Skala senności EPWORTH’a

Skala senności EPWORTH stosowana jest w ocenie zaburzeń snu. Możesz użyć poniższego formularza, aby określić poziom swojej senności w 8 sytuacjach życia codziennego.

Zaznacz dla każdej z poniższej sytuacji jak oceniasz możliwość zaśnięcia:

 

Siedzenie i czytanie

Oglądanie telewizji

Przebywanie w publicznym miejscu jak np. teatr lub spotkanie

Jazda samochodem jako pasażer przez godzinę bez przerwy

Popołudniowy odpoczynek

 Rozmowa na siedząco

Odpoczynek na siedząco po obiedzie (bez spożywania alkoholu)

W samochodzie w korku