Skala senności EPWORTH’a

Skala senności EPWORTH stosowana jest w ocenie zaburzeń snu. Możesz użyć poniższego formularza, aby określić poziom swojej senności w 8 sytuacjach życia codziennego.

Zaznacz dla każdej z poniższej sytuacji jak oceniasz możliwość zaśnięcia:

 

Siedzenie i czytanie
Oglądanie telewizji
Przebywanie w publicznym miejscu jak np. teatr lub spotkanie
Jazda samochodem jako pasażer przez godzinę bez przerwy
Popołudniowy odpoczynek
 Rozmowa na siedząco
Odpoczynek na siedząco po obiedzie (bez spożywania alkoholu)
W samochodzie w korku